Witam. Wlasnie skonczylem swoj trzeci cykl skladajacy sie z 15amp omnadrenu. Czym i w jakich dawkach sie odblokowac?? sam clomid wystarczy czy dorzucic do tego tez pregnyl?
Czy na opakowaniu zbiorczym batonów Twister nie ma hologramów?Szukalem wszedzie i moje dwa opak nie maja.Wystarczy sam kod do konkursu??Z gory dzieki za odp.
wiem ze bylo duzo tematow jezeli chodzi o diete , ale jakos nie moge sam niczego wykombinowac. Mam do was prosbe moze mogl by mi ktos podrzucić jakas diete : 185cm , 16lat , 70kg pozdro i thx
Witam panowie kumpel wziol boldka atoma ten sam co ja obecnie skonczylem i w miejscu injwyskoczyla mu za***ista opuchlizna czy jest opcja ze jest na to uczulony czy cos innego??
hej! moglby ktoś podesłać linki do filmow z dokladnym wykonaniem military press i wioslowania podchwytem stojąc oraz wyciskania z flarowanymi lokciami? Gdy sam wyszukuje, to widze rozne wykonania i nie wiem, ktore robic...
Ile razy w tygodniu powinienem trenowac kazda grupe miesniowa jezlei cwicze na mase? bo niektórzy mówia ze raz... a ostatnio słyszalem za raz wtygodniu to za mało i juz sam nie wiem :)
Kupiłem preparat colla flex w aptece moze ktos wie czy jest dobrym preparatem na regeneracje i wzmocnienie stawow przy sportach siłowych bo sam sie za bardzo nie orientuje ???
każdy po tym biedaku i jego rodzinie jedzie zarzucając mu ze sam bierze sterydy , a ja mysle osobiście ze taka sylwetke da rade zbudować bez dopingu, co o tym myślicie?
Witam chcialbym zebyscie pomogli mi w ulozeniu planu.Nioe chce robic tego sam bo nie che sie pzreciazac chcialbym zebyscie podali jakis optymalny trening dla mnie na klatke piersowa brzuch i bicepsy;)
Siemka! chce zrobić taki cykl: SAW + CM3 + MASS XXL + BCAA POWER mam prośbe, zeby mi ktoś rozpisał jak brać w DT i DNT : SAW, CM3,BCAA (bo MASS XXL sam musze sobie ustalić wg braków w diecie)
Jaką dietę polecacie dla endomorfika ? Rozpiskę posiłków ułożę sam na spokojnie tylko jak ma wyglądać btw g/kg ? Szczerze to mam już mętlik czy robić high fat czy zwyczajną dietę na masę.
Dlaczego moderator anubis ma tyle lat stażu treningowego i każdemu we wszystkim doradza, a sam wygląda jakby nigdy nie ćwiczył? To mnie dziwi w tym forum że im ktoś suchszy tym większy znawca. Pozdrawiam
Witam. Czy po kuracji składającej sie z: 5 x testex 250 10 x tren 200 200 tabl vina 2mg wystarczy sam clomid czy dodac hcg? Jakie wziąsc ilosci i co? Prosze o rozpiske?
odwdziecze sie sogiem jesli znajdzie mi ktos konkretne informacje na temat "Tluszczy zwierzecych i o ich wplywie na zdrowie", sam nie moge znalezc informacji a duzo czasu nie mam
Codziennie rano biore tabletke kompleksu witaminowego a teraz zamierzam zaczac brac pylek pszczeli. Czy musze zrezygnowac z kompleksu wit i brac sam pylek czy moge przyjmowac obydwa naraz?
Jak to jest z ta technika. Przeczytalem duzo tematow i juz sam nie wiem. To prawda, ze trzeba sciagac łopatki? Ale czy przy tym sciaganiu nie angazujemy obreczy barkowej?
Cześć! Mam problem ze zbiciem tłuszczu. Trenuję pchnięcie kulą i jestem trochę pulchny :) Trenuję sam i nie mam wiedzy co do diety. Proszę o rekomendacje dietetyków z Lublina.
